воскресенье
вес 58,3 кг
вот это реально неожиданно! я думала, что за вчера лишние полкило набрала ))))
суббота
вес 58,8 кг
читать дальшев пятницу мне не привозили коробочку, и вот результат. да, канешн пока я сама себя контролировать не могу. вчера еще зашла на рынок и купила чудо-мед - из кипрея. он офигителен как по консистенции (что-то среднее между маслом и загустевшими сливками), так и по цвету, я в первый раз в жизни видела белоснежный мед )))) в общем жру его ложкой, не могу остановиться ))) боюсь, что завтра на весах все это безобразие будет видно.
в очередной раз прогуляла спорт, это плохо, нельзя давать слабинку. все, пошла на степпер.пятница
вес 58,4 кг
четверг
вес 58,5 кг
читать дальшевау я сама и не ожидала )))) вчера опять стояла на степпере и сегодня впервые ощутила легкую усталость в мышцах ног ))))) мажу филейную часть моделирующим кремом, пока не сильно помогает ))))
среда
вес 59,0 кг
читать дальшея молодец чо )))) держусь изо всех сил )))) ничего постороннего не жру, активно пью воду, кофе - один раз в день и только утром. подумываю купить травяной чай, чтобы пить его на ночь.вторник
вес 59,5 кг
вернула свои красивые цыферки на весах ))) сегодня поленилась и не постояла на степпере... вот зря я, ну ничего, завтра исправлюсь ))))
понедельник
вес 60,2 кг
читать дальшеа все потому, что кто-то много жрет )))) в выходные я немного оторвалась, и вот результат. вчера обновила свой тренажер, чудесная штука )))) вчера включила сериал и под него сорок минут на степпер пролетели незаметно. что характерно, я была вся мокрая, при этом на утро совершенно ничего не болело. кароч я планирую стоять на степпере все дни, когда не смогу дойти до спортзала, тэк сказать, ни дня без спорта ))))
нашла совершенно потрясающий маленький спортзальчик в трех домах от моего. стоит он дороже моего нынешнего, зато он просто чудесный, там даже есть огромный хаммам, который я нежно люблю. из плюсов еще то, что можно приобрести абонемент на месяц. пожалуй, после майских я таки попробую туда походить.