Это мы - маленькие серые клеточки...
Вес: 61.5 что ж, за время поездки я нисколечко не набрала, и это удивляет, потому как жрала я 24 часа в сутки и в основном все вкусно-вреднючее))
Настроение (по пятибалльной шкале): 4- чот спать хотелось невероятно ))
Что я сегодня сделала для себя? если не поленюсь и не засну, то чуть позже сделаю себе маникюр с офигительными лаками ))
Что нового я сегодня узнала? занятную картинку сегодня увидела, японский метод коррекции фигуры, обещают, шо живот уберется.)))) не знаю, поможет ли, но решила попробовать какое-то время поделать это упражнение. хрен с ним, с животом, но если хотя бы со спиной поможет, то уже будет большой плюс ))))

Что я сделала сегодня из своего списка дел? сделала 1 пункт))))
Я сегодня читала? да! читаю четвертые Сумерки)))
Я сегодня занималась спортом? да! в спортзал я канешн не пошла, я сама себя освободила на две недели в связи с ангиной, но я сделала это японское упражнение, а еще у меня случился порыв, и я крутила двадцать минут хулахуп ))
Самое яркое впечатление сегодняшнего дня: отмечали сегодня на работе 23 февраля))) девчонки накрыли очень вкусный стол, я забыла про свою диету и налопалась до отвала ))) и так расчувствовалась, что по дороге домой зашла в магаз и купила мужу подарок... мда... впервые за последние 8 лет ))
Из 20 намеченных дел на месяц выполнено: 5
Из 20 намеченных дел на год выполнено: 1
Настроение (по пятибалльной шкале): 4- чот спать хотелось невероятно ))
Что я сегодня сделала для себя? если не поленюсь и не засну, то чуть позже сделаю себе маникюр с офигительными лаками ))
Что нового я сегодня узнала? занятную картинку сегодня увидела, японский метод коррекции фигуры, обещают, шо живот уберется.)))) не знаю, поможет ли, но решила попробовать какое-то время поделать это упражнение. хрен с ним, с животом, но если хотя бы со спиной поможет, то уже будет большой плюс ))))

Что я сделала сегодня из своего списка дел? сделала 1 пункт))))
Я сегодня читала? да! читаю четвертые Сумерки)))
Я сегодня занималась спортом? да! в спортзал я канешн не пошла, я сама себя освободила на две недели в связи с ангиной, но я сделала это японское упражнение, а еще у меня случился порыв, и я крутила двадцать минут хулахуп ))
Самое яркое впечатление сегодняшнего дня: отмечали сегодня на работе 23 февраля))) девчонки накрыли очень вкусный стол, я забыла про свою диету и налопалась до отвала ))) и так расчувствовалась, что по дороге домой зашла в магаз и купила мужу подарок... мда... впервые за последние 8 лет ))
Из 20 намеченных дел на месяц выполнено: 5
Из 20 намеченных дел на год выполнено: 1
мама делала - очень спине помогло. поскольку это было в процессе диеты, сложно сказать, помогло ли с весом)
но у меня реально ужасно болит спина, вчера просила среднего, чтобы он ногами походил, хоть немножко стало полегче.
если спине поможет, то будет супер )))))