Это мы - маленькие серые клеточки...
1. концерт перенесли на час дня, и это хорошо, в три часа дня я уже была дома. спела в целом неплохо, зрителям должно было понравиться. я же осталась чуть недовольна, потому что не смогла сделать все, что запланировала. но кое-что удалось, и это хорошо.

2. днем врубила последнюю часть Властелина колец и с удовольствием погрузилась в проблемы Средиземья. решила, что надо будет как-нить почитать Хоббита, у меня до него так и не дошли руки.

3. завтра иду в ГУМовский кинозал на Дэвида ))) сеанс поздно заканчивается, поэтому я думаю как мне быть с моим ужином Элементари, то ли приготовить заранее и взять с собой на работу, то ли готовить по возвращении домой.

мой чудесный фитнес-браслет работает мне на радость, считая мои шаги и время сна. результаты первой недели такие:
шаги: цель - 10 000 шагов в день, факт - в среднем 8 800 шагов, это даже лучше, чем я предполагала, постараюсь на следующей неделе довести количество до 9 000 в день. меня сильно подводят выходные, я очень мало двигаюсь в эти дни, особенно в воскресенье.
сон: цель - 7 часов в день, факт - в среднем 6ч48мин, почти в цели! с одной стороны хорошо, а с другой стороны такой хороший результат связан с тем, что я три дня подряд вовремя ложилась, а вот в начале недели все было гораздо хуже, я спала в среднем по 4ч50мин.

@темы: 2016, мое и обо мне

Комментарии
09.02.2016 в 15:10

лучшая маска - это правда... © Камша
А тебе хватает 7 часов сна в сутки? я вот сегодня всего около семи часов поспала, так весь день спать хочу...
А по шагам круто)) Боюсь, у меня шагов двести за день :laugh:
09.02.2016 в 15:13

Это мы - маленькие серые клеточки...
Cicuta, мне очень не хватает сна!!!!!! в будни я вообще сплю по 5-6 часов, в выходные отсыпаюсь, поэтому средний результат неплохой )))
09.02.2016 в 15:27

лучшая маска - это правда... © Камша
Magreta33, понимаю) мне семи часов катастрофически не хватает, так что в выходные я по 12 сплю)))
09.02.2016 в 15:51

Это мы - маленькие серые клеточки...
Cicuta, 12 часов - это вообще роскошь ))) для меня отсыпаться - это поспать 8 часов кряду, максимум 9, но это уже точняк с перерывами ))))
09.02.2016 в 16:07

лучшая маска - это правда... © Камша
Magreta33, ну, с детьми-то понятно, много не поспишь) Для меня 8 часов - это маловато, мне хотя бы 9 надо, причем именно утром... Без будильника раньше 11-12 утра в выходной никогда не просыпалась)
Я поэтому на йогу не могу попасть в субботу - она начинается в 12, а я только просыпаюсь в это время)) Зато акробатика в 9 вечера - само то))
09.02.2016 в 16:16

Это мы - маленькие серые клеточки...
Cicuta, да для меня это тоже очень мало, поэтому все время вялая и хочется спать. поэтому по выходным я часто сплю днем
09.02.2016 в 17:04

лучшая маска - это правда... © Камша
Magreta33, если бы я хотела спать, я бы еще на вязании уснула)) Меня способна разбудить только работа или тренировка)
09.02.2016 в 17:05

лучшая маска - это правда... © Камша
Magreta33, если бы я хотела спать, я бы еще на вязании уснула)) Меня способна разбудить только работа или тренировка)
09.02.2016 в 18:38

Это мы - маленькие серые клеточки...
Cicuta, а я вот и работу, и тренировку спокойно могу задвинуть, но вязание - ни за что!))))
09.02.2016 в 18:47

лучшая маска - это правда... © Камша

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail